Comment consommer le CBD ?

Le CBD peut être consommé de plusieurs manières, par ingestion directe ou dans la préparation de recettes d'aliments et de boissons, en passant par l'inhalation, les gélules, les crèmes... vous décidez quel programme de consommation vous convient.

La consommation de CBD affectera son intensité et sa durée. Le moyen le plus rapide de distribuer le CBD dans le corps est sublingual, suivi de l'inhalation. En revanche, le mécanisme d'absorption du CBD est en fait différent dans le tube digestif et dans les voies respiratoires. Le vapotage du CBD peut avoir le premier effet sur le corps après 15 à 20 minutes et de 1h à 6h lorsque vous le cuisiné. Son utilisation est généralement privilégiée par les personnes qui recherchent un repos à long terme, comme dormir suffisamment et bien dormir sans éprouver d'épisodes d'anxiété ou de douleur.

En raison de différentes formules, différentes variétés de chanvre CBD ont également des saveurs et des caractéristiques différentes. Par conséquent, n'hésitez pas à essayer plusieurs variétés et différentes méthodes de consommation de cannabis pour trouver votre CBD préféré. Le CBD se présente sous de nombreuses formes, des fleurs séchées aux huiles et infusions.

Vous devez également tenir compte de vos habitudes de consommation et de la sensibilité de votre corps aux cannabinoïdes. À moins que vous ne soyez un utilisateur régulier du CBD, il est préférable de se concentrer sur l'administration de produits à faible dose ou à dose unique. Vous pouvez personnaliser votre utilisation en fonction de ce que vous ressentez et de la façon dont le CBD affecte votre corps.

Nous allons vous présenter 3 types d'huiles de CBD dans l'ordre de leur efficacité. La première forme est l'huile de cannabidiol isolée, qui contient des cristaux de CBD. Vous pouvez également trouver des huiles de carton ou à large spectre fabriquées en distillant de l'huile de chanvre pure. La distillation est généralement utilisée pour éliminer toute trace de THC, mais son inconvénient est qu'elle élimine certains composés intéressants tels que les terpènes ou autres cannabinoïdes.

Les huiles à spectre complet sont les huiles CBD les plus efficaces et donc les plus intéressantes. L'huile de CBD à spectre complet contient tous les composés de la plante d'origine, à savoir tous les cannabinoïdes et autres composés tels que les terpènes, les vitamines A, B, C et E ainsi que les oméga 3 et 6, les flavonoïdes ou les fibres. Le spectre complet des ingrédients de l'huile de CBD travaille ensemble pour amplifier l'effet. Mettre quelques gouttes d'huile de CBD sous la langue avec un compte-gouttes est le moyen le plus simple et le plus efficace de consommer du cannabidiol. Lorsqu'il est administré par voie sublinguale, le CBD est rapidement absorbé par la membrane muqueuse de la langue.

Après une ou deux minutes sur la langue, l'huile de CBD peut être avalée puis absorbée par le tube digestif. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de CBD à votre recette, car l'huile de CBD peut être absorbée et consommée non diluée, ou elle peut être mélangée avec des boissons ou des aliments. Cependant, il est fortement déconseillé de fumer de l'huile de CBD.

L’extraction de la matière active du CBD se fait à partir des sommités fleuries du chanvre, plus précisément des fleurs femelles. Les fleurs mâles du chanvre sont quant à elles plutôt réservées à la production de graines pour obtenir de nouveaux plants. Les fleurs femelles de CBD peuvent également être directement consommées. Il existe différentes variétés de fleurs de CBD aux qualités organoleptiques spécifiques et à la saveur herbacée plus ou moins marquée.

Vous pouvez ainsi choisir une fleur de CBD en fonction de sa teneur en matière active mais aussi selon vos goûts. Nous vous recommandons deux façons de profiter efficacement des bienfaits de la fleur de CBD : par vaporisation ou en infusion. 

Il est tout d’abord possible d’inhaler les vapeurs de CBD en utilisant un vaporisateur. Vous trouverez sur le marché un grand choix de vaporisateurs à prix modérés qui vous permettront de chauffer votre CBD de manière douce et progressive pour qu’il dégage des vapeurs sans se consumer.

La vaporisation à partir de CBD est une méthode de plus plus utilisée et appréciée car elle reste discrète et douce. Les vapeurs CBD dégagées par vaporisation sont en effet beaucoup moins agressives et néfastes pour la santé que les fumées produites par combustion. Il est de plus beaucoup plus économique de consommer la fleur de CBD en la vaporisant qu’en la fumant. 

La fleur de CBD est également très appréciée en infusion, dans des boissons ou des recettes de cuisine. 

L'huile de CBD ou les fleurs de CBD dans la cuisine sont utilisées dans de nombreuses recettes, plats et boissons. L'avantage du cannabidiol en cuisine est qu'il pénètre lentement dans le corps et a un effet doux. Cependant, si vous voulez faire du CBD, vous devez savoir que les cannabinoïdes sont insolubles dans l'eau, donc immerger des fleurs de CBD dans l'eau n'extraire pas les ingrédients actifs d'une boisson relaxante.

Libérez le CBD dans la fleur de chanvre par infusion ou prescription. Par exemple, certains passionnés utilisent du lait, de préférence du lait entier, pour faire des infusions de CBD. Vous pouvez également ajouter de l'huile végétale à la solution d'infusion, du beurre doux, du beurre de cacao, de l'huile de coco et même de la crème fraîche. Il faut savoir que plus la teneur en matières grasses est élevée, plus l'extraction du CBD des fleurs est rapide et efficace. Si vous souhaitez faire du thé au lait demi-écrémé, l'extraction du CBD prend plus de deux heures. Si vous n'aimez pas la saveur végétale du CBD, vous pouvez ajouter du cacao, du miel et même de la cannelle à votre boisson.

De l'entrée au dessert, un repas complet au CBD est largement possible !
Il existe deux façons d'utiliser le CBD en cuisine : Vous pouvez verser la fleur de chanvre CBD dans la graisse pour l'extraire avant la cuisson. Certaines recettes utilisent directement des fleurs de CBD, comme des fleurs broyées. Quelle que soit la façon dont la recette prépare les fleurs de CBD, il est important d'utiliser de la graisse et de chauffer la préparation pour en extraire les ingrédients actifs. Il existe divers aliments CBD sur le marché mais nous conseillons de réaliser vous même vos préparations.